Kategorie: Fitness

Das Geheimnis der Promis – steigere das Wachstumshormon (HGH) um mehr als 2000%

Das Geheimnis der Promis – steigere das Wachstumshormon (HGH) um mehr als 2000%

Komplette Schritt für Schritt Anleitung jetzt als Online-Kurs auf Udemy (im Moment stark reduziert) Das Wachstumshormon (englisch: Human Growth Hormon (HGH)) ist ein sprichwörtlicher Jungbrunnen. Es ist das antig-aging, Fettverbrennungs- und Muskelaufbau Hormon. Viele Schauspieler und Promis spritzen sich dieses Hormon in künstlicher Form, um fit, jung und klar zu bleiben. Die meisten Männer beschäftigen…

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Steigere deinen Testosteronspiegel in wenigen Minuten

Steigere deinen Testosteronspiegel in wenigen Minuten

In der Wissenschaft wird noch diskutiert, wie genau die Wechselwirkung zwischen Testosteron und unserem Verhalten aussieht: Es gibt beispielsweise eine Studie, die zeigt, dass Gefängnisinsassen mit höheren Testosteronwerten auch die schwerwiegenderen Verbrechen begangen haben und häufiger zu Gewalt gegenüber Mithäftlingen neigen. Die Frage ist allerdings, ob Testosteron für das aggressivere Verhalten verantwortlich ist, oder ob…

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Das optimale Workout für dein Testosteron

Das optimale Workout für dein Testosteron

Neben der richtigen Ernährung und gutem Schlaf ist ein forderndes, körperliches Training die dritte, sehr entscheidende Säule bei der Steigerung des eigenen Testosteronspiegels und für die Gesundheit im Allgemeinen. Diese Ratschläge liest man ständig, denn diese Elemente verbessern praktische alle Bereiche deines Lebens: Du siehst besser aus, du wirst schlauer und konzentrierter und du bist…

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Kreatin – Geheimwaffe für Muskelaufbau und Testosteronproduktion

Kreatin – Geheimwaffe für Muskelaufbau und Testosteronproduktion

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements der Sportindustrie. Über 100 Studien haben bewiesen, dass es die Kraft, sowie gesunden Massezuwachs verbessert und dass es Erschöpfung vorbeugt. Kein Wunder also, dass es zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln zählt. Kreatin ist so effektiv, da es die Menge an ATP in den Muskelzellen erhöht. Das ist der…

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